Tips Kesehatan Hidup Bermanfaat
Biasanya bila orang yang kesehatannya terjaga, berarti dirinya dalam keadaan normal alias baik-baik saja. :)
Tidak terjadi sesuatu apapun yang menyakiti dirinya.
Mengapa Kesehatan sangat penting ?
Karena Jika seseorang berada di keadaan yang kurang sehat atau sakit, maka akan berkurang dalam proses kinerja gerak tubuhnya.
Tidak enak makan, tidur, kerja, dll.
Jadi, menurut saya kesehatan itu suatu hal pokok yang harus kita miliki seperti halnya kita harus makan karena lapar, dan kita harus sehat karena kita harus beraktfitas.
Adapaun disini Tips-Tips untuk menjaga kesehatan itu sendiri yaitu :
- Rajin Olahraga
- Makan makanan yang sehat dan bergizi
- Istirahat yang cukup
- Menjalani Pola Hidup Sehat yang benar
- Tersenyum alias mesem (tersenyum juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh anda)
Mungkin masih banyak lagi tips-tips untuk menjaga kesehatan kita, tergantung dari setiap pribadi diri kita masing-masing.
Ada yang hanya cukup makan dan tidur tubuhnya sudah segar bugar, akan tetapi juga ada yang memerlukan suplemen tambahan seperti vitamin supaya tubuhnya lebih sehat.
Hanya itu yang bisa di tulis dalam artikel tips kesehatan hidup bermanfaat. Semoga anda bisa jaga kesehatan anda kawan, Trimakasih atas kunjungannya. :)
0 comments:
Post a Comment